홈에서 시작하는 필라테스: 콰트 바로보드 사용 후기
홈에서 시작하는 필라테스: 콰트 바로보드 사용 후기 필라테스는 현대인들의 바쁜 일상 속에서 더욱 각광받고 있는 운동 중 하나로, 특히 홈 트레이닝의 곁에서 그 가치를 더욱 발휘하고 있어요. 많은 사람들이 거주 공간에서 쉽게 운동을 즐기고 싶어하는데, 이런 수요에 맞춰 다양한 필라테스 기구와 운동법이 발전하고 있습니다. 이번 글에서는 특히 ‘콰트 바로보드’를 사용해본 경험과 함께 집에서 필라테스를 시작하는 … Read more